Один из врачей Архангельского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины проконсультирует жителей Архангельска по вопросам физической активности.
Анна Легкоступ, врач по спортивной медицине, расскажет, как правильно заниматься физкультурой, полезны ли для здоровья сильные нагрузки или достаточно легкой разминки. Также Анна сообщит, какие физические нагрузки лучше применять пожилым людям и как сохранять тонус в любом возрасте.
Помимо этого врач поможет каждому составить уникальную программу физической активности и питания, при этом рассчитав оптимальный уровень нагрузки для человека, чтобы навредить организму и телу. Получить все консультации можно, связавшись с Анной по телефону, указанному на странице Архангельского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины.
